非常持ち出し品を準備しましょう
■一時持ち出し品 （避難するときに最初に持ち出す物。あまり欲張りすぎないことが大切です。 重さは男性で１５kg、女性１０kg程度を目安にしましょう。）
貴重品一式 現金、証書類、通帳類、免許証、 身分証明書、健康保険証、印鑑等。	携帯ラジオ 小型で軽く、ＦＭとＡＭの両方を聞けるもの だと便利です。予備電池も多めに用意を。	照明器具 懐中電灯（できれば一人に一つ用意を。 予備電池も忘れずに。）ロウソク。
救急薬品 絆創膏、ガーゼ 、包帯、三角布、 体温計、消毒薬、胃腸薬、目薬、 かぜ薬、鎮痛剤、とげ抜き等。 持病薬も忘れずに。	非常食品 乾パンや缶詰等火を通さないでも食べ られる物、水、水筒、紙皿、紙コップ、 ナイフ、缶切り、栓抜き等。	衣類・その他 ] 下着、上着、靴下、ハンカチ、タオル、 ライター（マッチ）、ティッシュペーパー、 ヘルメット、ビニールシート等。 赤ちゃんがいる場合は、粉ミルク、 哺乳瓶、紙おむつも。
■二時持ち出し品 （災害復旧までの数日間を自足できるように準備しておくものは、最低でも３日分、できれば５日分を用意しましょう。）
食品 そのまま食べられるか、簡単な 調理で食べられる物。缶詰やレ トルトパックのご飯やおかず、ア ルファ米。インスタントラーメン、 切り餅、チョコレート、氷砂糖、 ジュース、梅干し、インスタント 味噌汁、チーズ、調味料等。 最近は缶切り付きのパンの缶 詰等も市販されている。	水 飲料水は大人一人あたり１日３�gが目安。 家族全員の分をポリタンク等に溜ておき、 飲料水として使う場合は煮沸して使用する。 子供やお年寄りは出来るだけミネラルウォ ーターを利用して下さい。ミネラルウォータ ーの保存期間は冷暗所に置いた場合、ペ ットボトルで１年。で３〜５年程度です。随 時、保存期間を確認し、期限が過ぎた物か ら取り替えておきましょう。また、炊事、洗 濯、トイレ等に使う生活用水の確保も忘れ ずに、目安は一人１日７�g程度。風呂や 洗濯物の水は抜かずに、寝る前にいつも ポットやヤカンに水を入れておきましょう。	燃料・その他 燃料は短期間なら卓上コンロや固形 燃料で十分です。卓上コンロのガスボ ンベは多めに用意を。アウトドア用の 携帯コンロも便利です。その他、洗面 具、生理用品、ビニール袋、キッチン 用ラップ、新聞紙、ビニールシート等 もあると便利です。 また、家族・親戚・知人の連絡先、 避難場所、広域避難地、家族の待ち 合わせ場所、ガス漏れ（大阪ガス） 漏電洩れ（関西電力）かかりつけの 医院・病院等のメモを用意しておく。

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