健康情報

●「血圧」について

【高血圧】とは？
血圧が高くなり、血管への負担が大きくなる症状の事です。これを放置していると、やがて血管が破裂してしまいます。高血圧が引き起こす疾患としては、脳卒中･心不全･心筋梗塞･腎乞硬化症などがあります。高血圧と診断される数値は最高血圧が140以上、最低血圧が90以上です。これは、それほど珍しい数値ではありません。現在日本人の50％は、高血圧であると言われています。
【低血圧】とは？
【骨粗しょう症の原因？】女性にありがちなのが低血圧の症状です。病気という認識を持っている人は少ないかもしれません。しかし、実は大変問題を含んでいる症状です。低血圧が引き起こす病気は、脳梗塞など、少なくありません。最近では様々な要因が相まって、子供達の中にも、低血圧は急増しています。低血圧の人口は一千万人ともいわれ、血圧異常は、現在に蔓延しています。
【高血圧】によいものカリウム…ナトリウムの排泄を促す。サツマイモ、ほうれん草、トマト、ヒジキ、バナナ、枝豆、インゲン豆ビタミンＢ2…過酸化脂質を分解豚肉、海苔、サバ、みそ、スイカ、納豆硫化プロピルトリスルフィド…血圧を下げるタマネギタウリン…血圧を正常に保つイカ、タコ、アサリ、カキ、ハマグリ、ホタテ【低血圧】によいものユビデカレノン…心拍機能を向上イワシ、豚肉、牛肉、鶏肉、ブロッコリー、ナス、ニンニク、キャベツ

【高血圧】とは？
血圧が高くなり、血管への負担が大きくなる症状の事です。これを放置していると、やがて血管が破裂してしまいます。高血圧が引き起こす疾患としては、脳卒中･心不全･心筋梗塞･腎乞硬化症などがあります。高血圧と診断される数値は最高血圧が140以上、最低血圧が90以上です。これは、それほど珍しい数値ではありません。現在日本人の50％は、高血圧であると言われています。
【低血圧】とは？
【骨粗しょう症の原因？】女性にありがちなのが低血圧の症状です。病気という認識を持っている人は少ないかもしれません。しかし、実は大変問題を含んでいる症状です。低血圧が引き起こす病気は、脳梗塞など、少なくありません。最近では様々な要因が相まって、子供達の中にも、低血圧は急増しています。低血圧の人口は一千万人ともいわれ、血圧異常は、現在に蔓延しています。
【高血圧】によいものカリウム…ナトリウムの排泄を促す。サツマイモ、ほうれん草、トマト、ヒジキ、バナナ、枝豆、インゲン豆ビタミンＢ2…過酸化脂質を分解豚肉、海苔、サバ、みそ、スイカ、納豆硫化プロピルトリスルフィド…血圧を下げるタマネギタウリン…血圧を正常に保つイカ、タコ、アサリ、カキ、ハマグリ、ホタテ【低血圧】によいものユビデカレノン…心拍機能を向上イワシ、豚肉、牛肉、鶏肉、ブロッコリー、ナス、ニンニク、キャベツ