| 免疫のバランスとはなんですか？ |
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免疫には、細胞性免疫と液性免疫の２つがありま す。細胞性免疫とは、体内に侵入してきた異物を、 血液中のリンパ球の働きで破壊しようとするもの。 液性免疫とは、血液中の血清に含まれる抗体が 最近などを攻撃しようとするもの。この２つの免疫 のバランスによって、私たちの身体は守られてい るのです。このバランス、以前は細胞性免疫の方 が強かったのですが、最近では液性免疫の方が 強くなりすぎて、アトピー性皮膚炎や花粉症の原 因になっています。日頃から規則正しい生活を心 がける事が、免疫のバランスの回復には大切です。 |
| 栄養分を吸収する為に胃腸はどんな事をしているの？ |
| 口の中でかみ砕かれた食べ物は、まず胃袋で消化されます。ぜん動と呼ばれる胃 の運動と消化酵素の働きで、栄養分を吸収しやすい状態にするのです。 次に小腸へと送られた食べ物は、消化酵素によって更に吸収しやすい状態に分解 されていきます。小腸の壁には、柔突起という細かいひだが無数にあり、栄養分の ほとんどはこの柔突起から吸収され、肝臓を経由して全身へと送られるのです。 栄養分の吸収された食べ物は、更に大腸で水分を吸収され、残りカスとして排泄さ れます。 |
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| 肝臓はどんな働きをしているの？ |
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生命を維持していく上で極めて重要な役割を担っている肝臓の機能には、主に代 |
| 高血圧に自覚症状がないって、本当ですか？ |
| 一般に、頭痛、肩こり、めまいなどが高血圧 の自覚症状と言われていますが、これは必 ずしも高血圧に特有の症状とは言えません。 しかもこれらの症状は、血圧が高いまま落ち 着いてしまうと無くなってしまうのです。一番 恐ろしいのは、自覚症状のないままに、脳卒 中、動脈硬化、腎臓病、糖尿病などの合併症 を起こしてしまう事でしょう。高血圧症がサイレ ント・キラーと言われる理由がここにあります。 塩分・酒・タバコを控えて食生活を改善し、軽 い運動を心がけるなど、高血圧には早めの予 防を心がけたいものです。 |
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